モデルのように美しく痩せられるダイエット法

驚くほど簡単に、そしてモデルのような痩せ方が出来る「モデ痩せ」。是非、貴方もモデル体型にチャレンジしてみて下さい。

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職探しに役に立つ


職探しには自己分析をすることがポイントです。職探しで大事なことは、自分が自分をどれだけ理解しているかということ。何を基準に選べばいいのか、迷っている人が多いのではないでしょうか?それは自分を良く知らないからです。積極的なのか、消極的なのか、真面目なのか、楽天家なのか、何が好きなのか、何が嫌いなのか、肉体派なのか、頭脳派なのか、何が得意なのか、何が苦手なのか、自分はどんな性格でどんなタイプの人間なのか、性格に答えられる人はほとんどいないでしょう。

自分に適する仕事が何なのかが分っていてば、仕事探しもスムーズに進められるでしょう。しかし自分の事を把握できている人はあまりいません。自己分析は難しい事ではありません。性格や能力の分析だけが自己分析ではありません。今まで経験をしてきたこと、自分が生きてきた過程を思い出して振り返りることで、自己分析はできるのです。自己分析は、ただ思うことではなく、紙に書くことで、いろいろなことが見えてくるのです。これを機会に自己分析ノートを作ってみてください。

きっと就職活動の役に立つと思います。自己分析をすれば自分自身の今まで気付かなかった事が見えてくるはずです。職探しのサポートになるはずです。自己分析は自分独りですればよいのでしょうか?自分を客観的に見ることが出来ても、あくまでもそれは自分の目線でしかありません。自分の短所には目をつぶりがちです。これまで生活してきた中で、たくさんの人と知り合いになってきたはずです。

自分は周りの人からどんな風にみられているのか。友人、知人に対してどんな印象を与えているのか。家族、近くの親戚、親しい友達や、学校の先生にも聞いてみましょう。予想もしないような意見もあるでしょう!これからはじめる職探しにはもちろんのこと、今後必要になってくる履歴書作成や面接にもきっと役立つでしょう。これをするかしないかで、職探しの楽しさを見出せるか見出せないかが分かれてくるのですね。

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マッサージチェアーの選び方

マッサージチェアーといえば、サウナや銭湯、あるいはフィットネスクラブなどでもよく見かけるものですが、最近は自宅にマッサージチェアーを置く人も増えているようです。あらかじめプログラムしておいた順にもみほぐしてくれるなど、さまざまな機能を持った新製品も出ています。

マッサージチェアーでマッサージできる部位といえば、まず肩や背中などが思い浮かびますが、最近では脚全体や脚の裏などをマッサージすることができるものも増えています。このような機種は、一日中立ち仕事をする人や、足を使うスポーツをする人などに人気のようです。

では、実際にマッサージチェアー選びをする場合の注意点とはどのようなものでしょうか。最新式の高機能なマッサージチェアーは、リモコンでリクライニングの角度を細かく調整できるものが多いようです。リクライニング機能を使うためには余分なスペースが必要となりますから、置き場所とサイズをしっかり確認しておかなければなりません。

マッサージチェアーの中には、普通のカウチやソファーと見違えるようなデザイン性の高いものもあります。マッサージチェアーを選ぶ場合には、デザインを重視して部屋の雰囲気に合ったものを選ぶのか、マッサージの機能を重視して選ぶのか、自分に必要なものをよく考えて決めると良いでしょう。


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